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Clínica de Medicina Física e de Reabilitação 
13 Fevereiro 2026
Condição 1 – Tendinite
Clínica de Medicina Física e de Reabilitação
Hoje falamos sobre a tendinite: causas, sintomas e a importância da fisioterapia.
Principais causas:
- Movimentos repetidos
- Esforço excessivo
- Má postura
- Alterações naturais relacionadas com a idade
Sintomas mais comuns:
- Dor localizada no ombro (o que pode irradiar para o braço)
- Dor ao movimentar o braço
- Diminuição da mobilidade/força
- Desconforto em repouso (principalmente à noite)
Principais causas:
- Movimentos repetidos
- Esforço excessivo
- Má postura
- Alterações naturais relacionadas com a idade
Sintomas mais comuns:
- Dor localizada no ombro (o que pode irradiar para o braço)
- Dor ao movimentar o braço
- Diminuição da mobilidade/força
- Desconforto em repouso (principalmente à noite)
Importância da Fisioterapia:
- Reduzir a dor e a inflamação
- Melhorar a mobilidade e a força
- Corrigir alterações posturais
- Prevenir recidivas
Mas não se esqueçam, cada plano é individualizado, respeitando a causa do problema e as necessidades de cada paciente.
Se tem dor no ombro ou limitações no sue movimento não ignore os sinais e contacte-nos!
Email: tavira.clinica@cruzvermelha.org.pt
Telefone: 281 323 473/ 281 406 262 – Ext: 204
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